W 1948 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określiła zdrowie jako „stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego”. Idealne zdrowie zakłada prawidłowe funkcjonowanie na czterech poziomach:

  1. zdrowie fizyczne – właściwe działanie organizmu (narządów, układów itp.),
  2. zdrowie psychiczne: emocjonalne i umysłowe – zdolność do rozpoznawania i wyrażania uczuć (emocji), umiejętność radzenia sobie ze stresem czy depresją oraz zdolność jasnego, logicznego myślenia,
  3. zdrowie społeczne – zdolność do budowania dobrych relacji z innymi ludźmi,
  4. zdrowie duchowe – obecność „kodeksu moralnego”, pozwalającego zachować zgodę z samym sobą (religia, etyka).

W medycynie zamiast słowa „zdrowie” używa się terminu homeostaza, który określa zdolność organizmu do samonaprawy i utrzymania wewnętrznej równowagi. Medycyna niekonwencjonalna przyjmuje, że zdrowie to ogólny stan dobrego samopoczucia.
Niniejszy dział zawiera różnorodne informacje z zakresu profilaktyki zdrowotnej, wskazań dietetycznych, badań lekarskich, aktywności fizycznej, pielęgnacji ciała itp.

W tej kategorii nie ma artykułów. Jeśli na tej stronie wyświetlane są podkategorie, mogą zawierać artykuły.

Podkategorie

  • Terapie naturalne

    Przegląd różnorodnych metod leczenia naturalnego (między innymi ziołolecznictwa) oraz możliwości ich zastosowania w praktyce.

  • Profilaktyka

    O czym warto wiedzieć i co trzeba robić, aby do późnego wieku zachować dobre zdrowie oraz kondycję fizyczną.

  • Dietetyka

    Nauka o żywieniu, czyli jak postępować, żeby jedzenie było smaczne, zdrowe, a nawet lecznicze.

  • Przydatne wiadomości

    Informacje z różnych dziedzin medycyny, które mogą się przydać w codziennym życiu.